„Ekstra 10%” i rzuty na taśmę w ostatnich sekundach! Jak młodzi wojownicy z Rzeszowa podbijają Polskę

Młodzi adepci brazylijskiego jiu-jitsu z klubu Grappling Rzeszów zostali przyjęci przez marszałka województwa podkarpackiego, Władysława Ortyla. Urzędowy uścisk dłoni i deklaracje wsparcia stanowią miłe zwieńczenie ostatnich sukcesów, ale prawdziwa praca toczy się na macie. O ewolucji młodych talentów, walce z presją czasu i przygotowaniach do starć z europejską czołówką rozmawiamy z trenerem Leszkiem Bylicą.

Spotkanie zawodniczek, zawodników oraz kadry trenerskiej Grappling Rzeszów z marszałkiem Władysławem Ortylem było okazją do podsumowania minionych miesięcy. Rzeszowski klub ma się czym chwalić – po zeszłorocznych sukcesach międzynarodowych reprezentanci dołożyli kolejne trofea, zdobywając indywidualne tytuły Mistrzów Polski oraz drużynowe wicemistrzostwo kraju w ju-jitsu sportowym.

Uścisk dłoni i deklaracja wsparcia

Marszałek pogratulował sportowcom oraz sztabowi trenerskiemu dotychczasowych wyników, wyrażając uznanie dla pracy młodzieży godnie reprezentującej region. Ciepłe słowa skierowano także do rodziców, których zaangażowanie jest filarem sukcesów dzieci. Na zakończenie spotkania padła deklaracja wsparcia oraz zapewnienie o kibicowaniu w nadchodzących wyzwaniach.

Osiągnięcia klubu nie są jednak dziełem przypadku. O tym, jak ten niewielki rzeszowski zespół budował swoją pozycję, pisaliśmy już na naszych łamach, gdy rzeszowianie po raz pierwszy podbojem zdobywali Europę na mistrzostwach w Atenach. Ostatnio informowaliśmy również o tym, jak młodzi zawodnicy rozbili bank z medalami i zostali wicemistrzami Polski w Katowicach.

Oficjalne gratulacje w urzędzie to doskonały pretekst, by sprawdzić, co słychać w klubie poza błyskiem aparatów.

Chłodna głowa i „ekstra 10 procent”

Jak zauważa trener Leszek Bylica, od czasu ubiegłorocznych sukcesów na matach międzynarodowych w mentalności młodych zawodników zaszła widoczna zmiana. Metodyczna praca przynosi efekty w postaci opanowania i dojrzałości taktycznej.

– Nasi zawodnicy nabrali dużej pewności siebie na macie i podchodzą do zawodów z mniejszym stresem. Dzieciaki są coraz bardziej opanowane i w sytuacjach kryzysowych radzą sobie coraz lepiej – podkreśla Leszek Bylica.

Czym jest sytuacja kryzysowa na macie? To moment, gdy zawodnik przegrywa na punkty, a zegar nieubłaganie odlicza ostatnie sekundy starcia.

– Wtedy trzeba wyciągnąć coś z rękawa w ostatnich sekundach – zrobić rzut na taśmę. I takie rzuty na taśmę w sytuacjach podbramkowych często im się udają. Wizja przegranej, zwłaszcza przed strefą medalową, motywuje ich tak bardzo, że dokładają ekstra 10 procent do tych 100 procent, które już z siebie dali – wyjawia szkoleniowiec.

Od maty rekreacyjnej do treningów sportowych

Klub nieustannie się rozwija – zarówno w sekcji wyczynowej, jak i rekreacyjnej. Do trzonu reprezentacji dołączyły kolejne mocne ogniwa, a obecnie w grupie startowej trenują m.in. cztery dziewczęta, z których trzy regularnie walczą o medale, a jedna, mimo przeciwwskazań zdrowotnych do startów, stanowi kluczowe wsparcie sparingowe dla koleżanek.

Jak wygląda proces wyławiania talentów? Wszystko zaczyna się od obserwacji i rozmów z rodzicami.

• Ocena potencjału: trener analizuje umiejętności i predyspozycje dziecka po okresach próbnych
• Przyspieszony rozwój: rokujące dzieci są zapraszane do grupy zawodniczej
• Treningi z dorosłymi: młodzi adepci zaczynają sparować ze starszymi i cięższymi partnerami

Dzięki zróżnicowaniu sparingpartnerów zawodnicy zyskują elastyczność taktyczną, która pozwala im szybciej adaptować się do nieprzewidywalnych rywali na turniejach.

Taktyczny szach-mat

Poziom sportowy ju-jitsu w Polsce dynamicznie rośnie, a przeciwnicy dokładnie analizują styl rzeszowian. W niższych kategoriach wiekowych wachlarz dozwolonych technik jest ściśle ograniczony ze względów bezpieczeństwa. Do dyspozycji zawodników pozostają podstawowe chwyty kończące:

• dźwignia prosta na rękę (poprawnie: balacha)
• dźwignie na bark (kimura oraz amerykana)
• duszenie zza pleców (mataleo),
• duszenie trójkątne nogami.

Skoro wszyscy znają te same techniki, kluczem do zwycięstwa stają się timing, spryt i prowokowanie błędów przeciwnika. Czysto mechaniczne wykonywanie chwytów przestaje działać. Rywala trzeba zwieść, zaatakować z drugiej strony lub sprowokować do niewłaściwej reakcji. Rośnie też presja na sędziów, którzy muszą podejmować błyskawiczne decyzje, chroniąc zdrowie zawodników przed zbyt gwałtownie założoną dźwignią.

Cała reprezentacja klubu w Kadrze Narodowej

Po udanych startach w turniejach rankingowych (Mistrzostwa Śląska oraz Mistrzostwa Polski) Wszyscy startujący reprezentanci Grappling Rzeszów wywalczyli oficjalne kwalifikacje do Kadry Polski. To kluczowy krok, ponieważ otwiera im drzwi do rywalizacji na najwyższym szczeblu międzynarodowym pod egidą Polskiego Związku Ju-Jitsu Sportowego.

Głównym celem na nadchodzący okres są Otwarte Mistrzostwa Bałkanów, które odbędą się w pierwszej połowie września w Bośni i Hercegowinie. Do rywalizacji staną reprezentacje z ponad 20 krajów.

Grupę czeka intensywny okres wakacyjny. Zawodnicy przygotowujący się do startu nie zwalniają tempa. Sztab szkoleniowy stawia na szczegółową analizę materiałów wideo z poprzednich walk i eliminowanie popełnianych błędów, szlifując techniki, które mają przynieść zawodnikom z Rzeszowa kolejne medale. (mob)

Czytaj więcej:

Karpaty Na Widelcu 2026 wjeżdżają na rzeszowski Rynek! Ruszyły nabory dla restauratorów i wystawców