Akademia Zdrowia 50+ zaprasza na wykład o aktywności fizycznej. Praktyczne porady i zalecenia

Jak dbać o zdrowie po 50-tce? Już 12 lutego w Rzeszowie odbędzie się wykład o aktywności fizycznej seniorów – praktyczne porady, zalecenia i przeciwwskazania.

Aktywność fizyczna po 50-tce – klucz do zdrowia

Projekt „Akademia Zdrowia 50+” to cykl wykładów i warsztatów skierowanych do osób powyżej 50. roku życia, które chcą świadomie dbać o swoje zdrowie. Program porusza kluczowe zagadnienia związane z profilaktyką chorób cywilizacyjnych, aktywnym starzeniem się oraz wpływem nauki na codzienne życie.

Ekspertka w dziedzinie fizjoterapii

Wykład poprowadzi  Marzena Mańdziuk –  doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, magister fizjoterapii.. Jej zainteresowania naukowe obejmują badania nad równowagą ciała, stabilnością posturalną oraz rehabilitacją pacjentów po udarze mózgu. Posiada bogate doświadczenie w pracy na oddziałach neurochirurgii, neurologii, rehabilitacji i pediatrii. Aktywnie angażuje się także w pomoc dzieciom z porażeniem mózgowym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi.

Uczestnicy wykładu dowiedzą się:

– jakie ćwiczenia dobrać w zależności od jednostki chorobowej

– jakie stosować maksymalne obciążenie w zależności od wieku

– jaką dietę stosować po 60 roku życia podczas uprawiania aktywności fizycznej, a także wykonując zwykłe codzienne czynności.

Termin i miejsce spotkania

Spotkanie odbędzie się 12 lutego 2025 r. o godz. 17:00 w auli głównej im. prof. Jerzego Chłopeckiego w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie.

Jak wziąć udział?

Wykład odbędzie się w formie hybrydowej – zarówno stacjonarnie, jak i online. Aby otrzymać link do transmisji, wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy do 12 lutego do godz. 12:00.

Projekt „Akademia Zdrowia 50+” finansowany jest ze środków budżetu państwa w ramach programu „Społeczna odpowiedzialność nauki II” i stanowi doskonałą okazję do zdobycia rzetelnej wiedzy prozdrowotnej.

(oprac. MU)

Czytaj więcej:

Kolejna stulatka na Podkarpaciu. To mieszkanka Sanoka

Jak dbać o zdrowie po 50-tce? Już 12 lutego w Rzeszowie odbędzie się wykład o aktywności fizycznej seniorów – praktyczne porady, zalecenia i przeciwwskazania.

Aktywność fizyczna po 50-tce – klucz do zdrowia

Projekt „Akademia Zdrowia 50+” to cykl wykładów i warsztatów skierowanych do osób powyżej 50. roku życia, które chcą świadomie dbać o swoje zdrowie. Program porusza kluczowe zagadnienia związane z profilaktyką chorób cywilizacyjnych, aktywnym starzeniem się oraz wpływem nauki na codzienne życie.

Ekspertka w dziedzinie fizjoterapii

Wykład poprowadzi  Marzena Mańdziuk –  doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, magister fizjoterapii.. Jej zainteresowania naukowe obejmują badania nad równowagą ciała, stabilnością posturalną oraz rehabilitacją pacjentów po udarze mózgu. Posiada bogate doświadczenie w pracy na oddziałach neurochirurgii, neurologii, rehabilitacji i pediatrii. Aktywnie angażuje się także w pomoc dzieciom z porażeniem mózgowym oraz innymi schorzeniami neurologicznymi.

Uczestnicy wykładu dowiedzą się:

– jakie ćwiczenia dobrać w zależności od jednostki chorobowej

– jakie stosować maksymalne obciążenie w zależności od wieku

– jaką dietę stosować po 60 roku życia podczas uprawiania aktywności fizycznej, a także wykonując zwykłe codzienne czynności.

Termin i miejsce spotkania

Spotkanie odbędzie się 12 lutego 2025 r. o godz. 17:00 w auli głównej im. prof. Jerzego Chłopeckiego w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie.

Jak wziąć udział?

Wykład odbędzie się w formie hybrydowej – zarówno stacjonarnie, jak i online. Aby otrzymać link do transmisji, wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy do 12 lutego do godz. 12:00.

Projekt „Akademia Zdrowia 50+” finansowany jest ze środków budżetu państwa w ramach programu „Społeczna odpowiedzialność nauki II” i stanowi doskonałą okazję do zdobycia rzetelnej wiedzy prozdrowotnej.

(oprac. MU)

Czytaj więcej:

Kolejna stulatka na Podkarpaciu. To mieszkanka Sanoka